Grão Gourmet: Coffe

Oi princesas e príncipes, como vocês estão?

Hoje vim falar de uma queridinho entre os brasileiros, que é quase um vício diário, tendo em vista que muitos só conseguem produzir algo se consumi-lo...Estou falando do café! Um produto vindo da África que instaurou no Brasil desde o período pré colonial como principal plantio da época e que tomou conta do coração de todos.

O café tornou-se centro econômico de grandes capitais, e por isso, hoje temos inúmeros espaços especializados em café como o Starbucks e o Orna Café em Curitiba. Muitas pessoas consomem o café pelos benefícios fornecidos por ele, principalmente pela cafeína que é um estimulante natural que trará efeitos sobre o sono. Outros, bebem café por simplesmente gostar do sabor natural do mesmo. 

O fato, é que o café é a bebida mais consumida no mundo, presente diariamente na vida e na casa de milhares de pessoas. Por isso, vim compartilhar com você uma novidade que é a Grão Gourmet, uma empresa que vende cápsulas de café compatíveis com a Nespresso.

Tem várias opções de sabores, quantidades por caixa e com um preço super bacana. Então, pra você que não vive sem café é uma ótima opção, vale a pena conhecer as cápsulas que é uma forma prática e rápida de se deliciar com uma boa xícara de café a qualquer hora. 

É isso, meus amores! Me contem se vocês assim como eu não abre de um cafezinho toda manhã.

Espero que tenham gostado! ❤

Como acordar disposta pela manhã

Acordar de manhã não é algo tão fácil ou animador muito menos algo que queiramos fazer. Porém, nem sempre as coisas são como queremos e as circunstâncias nos fazem ter que levantar cedo e já que isso acontece, porque não tornar o dia único, especial e produtivo. Lembre-se: "Quem faz o dia bonito é você!"

Normalmente, em um determinado período do dia somos mais produtivos, por exemplo, eu costumo ser bem produtiva nas madrugadas porém, eu não posso ficar acordada até tarde todos os dias então é necessário que eu realize as atividades durante o dia. A primeira dica é: Encontre seu horário de produtividade e ajuste-o à sua rotina.

Acordar cedo faz um bem tão grande que você nem imagina, o nosso dia rende muito mais. Vou te passar algumas dicas para acordar bem disposta e ser produtiva. 

1- Tenha uma rotina
É muito importante que você tenha uma rotina com horários para cada atividade, de acordo com o grau de importância e da sua disposição. Nada de dormir tarde e acordar tarde, regule sua noite de sono. Uma boa noite de sono pode definir o seu humor durante o dia e queremos que seja o melhor e feliz, né? Estabeleça horários para suas atividades fixas; escola, trabalho, academia e nos momentos que você tende a render menos faça atividades mais relax. 

2- Não desligue o despertador
Muitas vezes programamos o despertador para a cada cinco minutos tocar mas, isso não é um hábito muito bom. Quando ele tocar não desligue, sei que no início será bem difícil resistir ao famoso "só mais cinco minutinhos" mas com o tempo você perceberá que isso faz diferença. Então, quando o despertador tocar você mentaliza coisas boas, levanta de vez, arruma a sua cama, toma um banho e um belo café da manhã para repor as sua energias. Capriche, faça o melhor pra você e por você!

3- Faça uma oração
Isso aqui com certeza pode mudar o seu dia. Antes de realizar qualquer atividade separe uns minutinhos para conversar com Deus, isso aqui independe de você ser adepto de alguma religião apenas se conecte e tenha uma ligação divina, agradeça por tudo que você e pretende conquistar, peça que abençoe o seu dia e que você se torne uma pessoa melhor a cada dia. :)

4- Trabalhe sua mente
A nossa mente é poderosa e o foco de tudo, se você trabalhar em cima de pensamentos bons tudo ficará mais fácil. Para acordar disposta é necessário que você tenha isso na sua mente, que você vai acordar porque é melhor para você e que você vai correr atrás dos seus objetivos, afinal nada acontece se você está dormindo e não vai sair coisa boa se você estive de mau humor.

5- Coloque uma música
Uma boa música para começar o dia pode mudar tudo. Escolha música bem good vibes e voa lá. Querem post de playlist tranquilinha?

Vamos colocar em prática tudo isso e fazer o dia bom, ok? ♥