Como acordar disposta pela manhã

Acordar de manhã não é algo tão fácil ou animador muito menos algo que queiramos fazer. Porém, nem sempre as coisas são como queremos e as circunstâncias nos fazem ter que levantar cedo e já que isso acontece, porque não tornar o dia único, especial e produtivo. Lembre-se: "Quem faz o dia bonito é você!"

Normalmente, em um determinado período do dia somos mais produtivos, por exemplo, eu costumo ser bem produtiva nas madrugadas porém, eu não posso ficar acordada até tarde todos os dias então é necessário que eu realize as atividades durante o dia. A primeira dica é: Encontre seu horário de produtividade e ajuste-o à sua rotina.

Acordar cedo faz um bem tão grande que você nem imagina, o nosso dia rende muito mais. Vou te passar algumas dicas para acordar bem disposta e ser produtiva. 

1- Tenha uma rotina
É muito importante que você tenha uma rotina com horários para cada atividade, de acordo com o grau de importância e da sua disposição. Nada de dormir tarde e acordar tarde, regule sua noite de sono. Uma boa noite de sono pode definir o seu humor durante o dia e queremos que seja o melhor e feliz, né? Estabeleça horários para suas atividades fixas; escola, trabalho, academia e nos momentos que você tende a render menos faça atividades mais relax. 

2- Não desligue o despertador
Muitas vezes programamos o despertador para a cada cinco minutos tocar mas, isso não é um hábito muito bom. Quando ele tocar não desligue, sei que no início será bem difícil resistir ao famoso "só mais cinco minutinhos" mas com o tempo você perceberá que isso faz diferença. Então, quando o despertador tocar você mentaliza coisas boas, levanta de vez, arruma a sua cama, toma um banho e um belo café da manhã para repor as sua energias. Capriche, faça o melhor pra você e por você!

3- Faça uma oração
Isso aqui com certeza pode mudar o seu dia. Antes de realizar qualquer atividade separe uns minutinhos para conversar com Deus, isso aqui independe de você ser adepto de alguma religião apenas se conecte e tenha uma ligação divina, agradeça por tudo que você e pretende conquistar, peça que abençoe o seu dia e que você se torne uma pessoa melhor a cada dia. :)

4- Trabalhe sua mente
A nossa mente é poderosa e o foco de tudo, se você trabalhar em cima de pensamentos bons tudo ficará mais fácil. Para acordar disposta é necessário que você tenha isso na sua mente, que você vai acordar porque é melhor para você e que você vai correr atrás dos seus objetivos, afinal nada acontece se você está dormindo e não vai sair coisa boa se você estive de mau humor.

5- Coloque uma música
Uma boa música para começar o dia pode mudar tudo. Escolha música bem good vibes e voa lá. Querem post de playlist tranquilinha?

Vamos colocar em prática tudo isso e fazer o dia bom, ok? ♥ 

Como ter um dia mais produtivo

Seja na escola, faculdade, trabalho ou na vida, a produtividade deve andar lado a lado. Imagine-se acordando todos os dias, disposta e com toda a sua vida e tarefas em ordem, sem pressa ou agonia, de forma que consiga dá conta de tudo e ao final do dia ter a sensação de dever cumprido.

Para alcançarmos nosso objetivos é necessário foco e muito esforço, eles não cairão do céu ou se realizarão tão facilmente, tudo depende de você, do grau de importância que você dá e do tempo que dedica para realização do mesmo. A produtividade deve ser sinônimo da nossa realização, ela é uma das chaves para o sucesso!

Na escola/faculdade é essencial que sejamos produtivos a fim de realizarmos o que desejamos e alcançarmos a aprovação. Então para te ajudar a ter um dia mais produtivo e consegui realizar tudo que tem mentalizado trouxe algumas dicas que podem te ajudar.

Vamos lá:

1. Anote suas tarefas

A preparação começa na noite anterior, antes de deitar pegue uma agenda, caneta e anote todas as tarefas na quais precisa realizar no dia seguinte. Seja clara e anote desde tarefas simples até as mais complexas e que demandam mais tempo, assim você se organizará melhor e terá sempre em vista a lista para que não esqueça e corra atrás de cumpri-las. 

2. Encontre seu melhor horário

É muito importante que você conheça e entenda o funcionamento do seu corpo e da sua mente, os horários em que está mais disposta e que renderá mais, tornando suas atividades mais produtivas. Se você produz mais pela manhã, acorde mais cedo e planeje-se para realizar suas tarefas, se a noite não for um horário bom por exemplo, escolha atividades mais leves e que tenha prazer em fazer.

3. Tenha uma rotina

Crie a sua rotina com base nas suas atividades fixas (ex: escola, academia etc), estabeleça horários para cada coisa e defina o seu tempo livre enxergando as prioridades e o seu melhor horário.

4. Livre-se das distrações

Algo que atrapalha a produtividade e a concentração em tarefas específicas é o celular, caso seja essa a sua distração, afaste-se! Utilize-o apenas no seu momento livre, fora isso, desligue-o ou coloque-o em um lugar não muito próximo à você. 

5. Relaxe

Lembra do tempo livre? Ele tem que existir, não adianta querer estudar, trabalhar, fazer inúmeros planejamentos 24hrs porque isso não é sinônimo de produtividade. Estar ocupado não significa estar produzindo, por isso estabeleça um momento para cada coisa, escute uma música, faça uma caminhada, assista um série, qualquer coisa que goste e te faça descansar.

Espero que tenha gostado do post de hoje!